Kuka on makuuhuoneessasi?

Mielenkiintoinen kysymys, eikö totta? Eihän siellä ketään ylimääräisiä pitäisi olla? Hyvin usein siellä kuitenkin on muita. Haamuja, entisiä rakastajia, puolisoita, lapsia, isiä ja äitejä.

Seksielämäämme liittyy paljon herkkiä muistoja, jotka saattavat tuntua häpeällisiltäkin.  Oletko joskus jäänyt kiinni itsesi tyydyttämisestä? Onko sinut yllätetty tyttö- tai poikaystävän kanssa muhinoimassa? Ovatko vanhempasi tulleet paikalle kiusallisella hetkellä? Oletko joutunut noloon tilanteeseen rakastellessa? Onko lerpahtanut kesken aktin?

Mies, laukeatko ennenaikaisesti? Se saattaa johtua siitä, että olet joutunut nuoruudessasi tyydyttämään itsesi pikaisesti ennen kuin vanhempasi saapuvat tai olet tullut yllätetyksi ns. housut kintuissa.     

            

Punastuttaako tai hävettääkö vielä vuosien jälkeen? Kuinka kauan annat tämän menneen tapahtuman vaikuttaa?

Et ehkä tule tiedostaneeksi sitä tosiseikkaa, että tämän kaltaiset tapahtumat saattavat vaikuttaa nykyiseenkin seksuaalielämääsi. Monet seksuaalisista häiriöistä saattavat johtua traumoista tai kolhuja saaneesta seksuaalisesta itsetunnosta, tavalla tai toisella.

Seksuaalinen elämämme heijastelee menneitä, nykyisiä ja tulevia tapahtumia. Makuuhuoneessamme saattaa kummitella äitimme, isämme tai lapsemme, joiden kautta peilautuvat häpeämme ja salaisuutemme.

Itseluottamus rakentuu terveestä suhtautumisesta itseen, omaan kehoon ja seksuaalisuuteen. On mahdollista saada hyvä seksuaalinen itsetunto aikuisenakin ja löytää oma seksuaalisuutensa uudelleen.

                                          Kuvituskuva Googlesta.

Mistä rakentuu terve seksuaalinen itsetunto?

•       Hyvä ja luottamuksellinen parisuhde
•       Kommunikaatio
•       Harjoittelu
•       Itsetuntemus
•       Kehollinen itsetunto

Ei, porno ei kuulu tähän yhtälöön. Porno on fiktiota. Jos haluat kehittyä rakastajana, älä toimi kuten filmeissä. Tutustu omaasi ja kumppanisi kehoon rauhassa ja kiirehtimättä. Mieti etukäteen rajojasi, omia mielihalujasi ja keskustele niistä mahdollisen kumppanisi kanssa.

Myös itsenäisesti voit harjoitella ja tutkia itseäsi. Miehille suunnattua kirjallisuutta löytyy niin suomeksi kuin englanniksikin. Suosittelen lämpimästi esimerkiksi teoksia Moniorgasminen mies, Mantak Chia ja The way of the superior man (David Deida). Teemu Syrjälän Elinvoimaisen miehen kirjaakin voin suositella.

Yksi mahdollisuus tutkia omaa seksuaalisuuttaan turvallisesti on tantra. Ilmaisia tai edullisia tantra-iltoja on suuremmissa kaupungeissa useina iltoina viikossa. Siellä tutustuu samanhenkisiin ihmisiin. Iltoihin voi mennä yksin tai kumppanin kera. Suosittelen kaikille miehille.

Jos sinulla on tarvetta syvällisemmälle avulle, ota rohkeasti yhteyttä ammattiauttajaan.  

Voimmeko kehittää seksuaalisuuttamme? Voiko mies puhua noloista tilanteista? 

Tämä on Miehen mitta-blogi ja minä olen Petri Sirén.